BIENVENIDA

MEDEX te da una cordial bienvenida a su nuevo blog , un medio dedicado a ofrecer informaciones educativas e informativas dedicadas a la salud y el ejercicio, de igual forma tendrás la oportunidad de interactuar con nosotros escribiendo tus comentarios, preguntas o inquietudes a través de esta vía.Ofreceremos informaciones sobre salud, deporte, entrevistas a especialistas, recomendaciones, todo sobre la zona lumbar, cervical y rodilla. También hablaremos sobre diabetes, osteoporosis, sobrepeso, tercera edad, atletas, problemas neurológicos, mujeres embarazadas, recuperación post parto, problemas cardiológicos, nutrición, tratamientos de rehabilitación, todo esto ligado al ejercicio y su importancia.

Este es un espacio dedicado a ti que te gusta sentirte bien y cuidar tu salud.

Conoce más sobre nosotros

Medex es una organización que está en proceso de expansión en Latinoamérica, en países como Colombia, México y Brasil, tenemos dos grandes áreas de negocios y oportunidades para nuestros clientes: La primera es de rehabilitación y el ejercicio físico como actividad, y la segunda es la comercialización de equipos de rehabilitación y ejercicios.

Dentro de la oferta en el área de rehabilitación y ejercicio físico como actividad, ofrecemos en nuestros Centros de Ejercicios Medex, la aplicación de protocolos médico - clínicos  preventivos, alto rendimiento y evaluaciones objetivas, utilizando para ello el “Método Medex”.

En Medex también ofrecemos toda la asesoría para la puesta en marcha de unidades de negocios eficientes: desde el diseño de espacios físicos, la venta de equipos e instalación, hasta el entrenamiento y certificaciones para operarlos,  bien sea a entes gubernamentales, inversionistas que deseen replicar una unidad como los Centros de Ejercicios Medex o también gimnasios, centros de rehabilitación, spas,  centros olímpicos y de alto rendimiento.

Nuestros Centros de Ejercicios están dirigidos a:

Personas con esperanzas para mejorar su estado físico, por alguna dolencia o inhabilitación física que con fe se ejercitan con nosotros por contar con protocolos eficientes y superiores al mercado tradicional, así como equipos de altísima calidad. 
Atletas independientemente de su nivel de entrenamiento que requieran guías y lineamientos eficaces para mejorar su condición física, que repercutan de manera positiva en su desempeño en campo.
A personas que quieran mejorar su rendimiento físico y que buscan una experiencia diferente y eficiente para ejercitarse, obteniendo óptimos resultados, por medio de protocolos a la medida y máquinas especializadas, invirtiendo para ello el menor tiempo posible.

Los servicios que ofrecemos incluyen los siguientes programas:
Rehabilitación: Lumbar, Cervical, Rodillas y Combinados
Especializados de Control: Osteoporosis, Diabetes, Control de Peso, Embarazo, Cardiovascular, Hipertensión, Síndromes Metabólicos, Tercera Edad, Cirugía Bariátrica, entre otros.
Alto Rendimiento: Entrenamiento especializado para atletas amateur y profesionales de Alta Competencia.
Fortalecimiento Integral: para todo tipo de personas.
Actualmente nos encontramos ubicados en el Centro Médico Docente La Trinidad en          Caracas.
   

Los Centros de Ejercicios MEDEX son la herramienta más eficiente en el mercado actual para solucionar y prevenir problemas muy diversos en el campo de la medicina, el deporte y la salud en general, a través del ejercicio y la potenciación muscular.

Nuestra experiencia es su mayor garantía.

MEDEX, Nadie te cuida tan bien!

La medición de los ejercicios de resistencia en adolescentes con escoliosis

Tiene sentido poner a adolescentes con escoliosis en un programa de entrenamiento de resistencia progresiva. Esto según este estudio, que documenta el efecto del entrenamiento de la fuerza progresiva en la rotación del torso de individuos adolescentes con escoliosis. El resultado fue que 18 de los 25 adolescentes demostraron una reducción en sus curvas y ninguno tuvo que ser intervenido quirúrgicamente o usar faja.

Los trabajos preliminares en nuestro centro han demostrado que todos los adolescentes con escoliosis tenían una asimetría en la fuerza de rotación, que fue medida en equipos especializados, los cuales aíslan la fuerza de rotación del torso.  

Los 25 adolescentes (23 mujeres, 2 hombres) con escoliosis entre 15 y 41 en su mayor curva, fueron tratados con un programa de entrenamiento de resistencia progresiva para la rotación del torso 2 veces a la semana hasta la maduración esqueletal ó una reducción documentada de la curva de desviación. En ningún caso se utilizó una faja durante el período de tratamiento. 

Se obtuvieron beneficios notables en el control de curvas de progresión documentadas. Los padres estaban complacidos que se intervino activamente en vez de “esperar y ver qué pasa”, típico del cuidado pre-quirúrgico del adolescente con escoliosis. Falta de eficacia del ejercicio en estudios anteriores, puede que se deba a que había una falta de entrenamiento y medición muscular específica. 

Vert Mooney MD; Allison Brigham, BS, San Diego, CA, Marzo-Abril 2002

Los efectos clínicos del ejercicio intensivo en pacientes con dolor crónico en la espalda

Dolor crónico en la zona lumbar es un problema permanente y costoso en los Estados Unidos, así como también lo es en el resto del mundo industrializado. La extensión de este problema esta creciendo a pesar de nuestros mejores esfuerzos. De acuerdo con algunos cálculos, el dolor de la zona lumbar cuesta más de 40 mil millones de dólares por año. 1-6 personas sufren esta situación, además le sumamos a estos costos la compensación del trabajador por deshabilitarlo, la cual está creciendo 14 veces más que la población. 

Por eso fue nuestro propósito de evaluar la eficacia de un programa específico y agresivo en nuestros pacientes con dolor en la zona lumbar. En 1990 los autores empezaron un estudio inicial para observar los resultados objetivos en un alto número de pacientes, que fueron tratados con ejercicios agresivos. La hipótesis funcional fue que el dolor crónico lumbar se puede tratar efectivamente usando ejercicios específicos e intensivos. 

Intensivo fue definido como ejercicio muscular, por ejemplo extensores lumbares contra una resistencia dinámica hasta fallo, por ejemplo, ejercicios con un entrenamiento de fuerza con un rango total de movimiento. La actividad del ejercicio se repitió tantas veces como era posible, siempre que el paciente podía mantener el rango total del movimiento (el rango de movimiento demostrado durante la primer repetición).

Publicado originalmente en Orthopedics, Octubre 1995, Vol.18, Nr. 10  

¿Puedes evitar la cirugía de columna a través de ejercicios de fortalecimiento?

Un Estudio Prospectivo de pacientes con patologías lumbares y cervicales

Bryan W. Nelson, MD; David M. Carpenter MS; Thomas E. Dreisinger, PhD, Michelle Mitchell, PTA; Charles E. Kelly, MD; Joseph A. Wegner, MD

Objetivo: Determinar si los pacientes recomendados para cirugía de columna pueden evitar dicha cirugía a través de un programa de fortalecimiento agresivo.

Lugar: Clínica privada cuyo personal de 2 años y medio, los pacientes fueron enviados a la clínica para evaluación y tratamientos y fueron matriculados en un estudio sobre ellos mismos, siempre que cumplieran las siguientes condiciones.

1.- Habían sido recomendados para cirugía de columna por un médico.

2.- No tenían ninguna contraindicación médica el ejercicio.

3.- Estaban dispuestos a participar en un programa de aproximadamente 10 semanas y media.

El tratamiento consiste principalmente en ejercicio de intensidad y resistencia progresiva de la zona lumbar aislada o columna cervical. El ejercicio se realiza hasta el fallo muscular y los pacientes eran animados a continuar a pesar del dolor. Third-party payors in Minneapolis were surveyed for average costs. Se realizó un seguimiento medio 16 meses después de ser dados de alta.

Resultados: 46 de los 60 pacientes completaron el programa, 38 estuvieron localizables para un seguimiento y 3 necesitaron cirugía después de completar el programa.

Debate/Conclusión: A pesar de las limitaciones metodológicas, los resultados son intrigantes. Un gran número de pacientes que habían sido informados de que necesitaban cirugía pudieron evitar cirugía a corto plazo mediante ejercicios de fortalecimiento agresivos. Este estudio sugiere la necesidad de definir con precisión lo que constituye “un adecuado cuidado conservado”.

Conclusión

La importancia de este estudio es que muchos candidatos a cirugía no se vieron sometidos a ella gracias a nuestro programa. Los resultados muestran que un porcentaje de pacientes de columna pueden evitar la cirugía completando un programa de fortalecimiento agresivo y que incluso los pacientes derivados a cirugía pueden tolerar los ejercicios intensivos y específicos. Además, en este estudio se recoge la cantidad de tratamiento físico que cada paciente recibió, facilitando las comparaciones con otros programas de tratamiento físico. Estos hallazgos sugieren la posibilidad de aun ahorro sustancial en cuanto al costo, siempre que se empiece por un programa de fortalecimiento agresivo que sea efectivo, estos ejercicios deben ser específicos e intensivos. Con la condición de que no exista deterioro físico, los pacientes deben ser animados a hacer ejercicios más allá de su dolor inicial para alcanzar mejoras en sus capacidades funcionales, alivio de síntomas y ahorro en costos; cosa que este programa puede ofrecer. Finalmente, la comunidad de tratamiento de columna necesita consenso a la hora de definir qué es un adecuado tratamiento conservador. Hoy en día se define como el médico quiere que se defina. La mayoría de pacientes puede conseguir una respuesta funcional.